Bahaya Berkendara saat Dehidrasi

Sumber gambar: autobild.co.id
Salah satu faktor tertinggi penyebab kecelakaan adalah alkohol. Pengemudi yang mabuk akan sangat sulit mengendalikan kendaraan dan bisa membahayakan keselamatan dirinya sendiri serta orang lain. Pengemudi yang mabuk juga akan sulit mengendalikan emosinya, sehingga sering berbuat tak wajar selama berkendara.

Namun, akhir-akhir ini sebuah penelitian yang dilakukan ahli olahraga dan nutrisi yaitu Profesor Ron Maughan menyebutkan bahwa alkohol bukan satu-satunya penyebab kecelakaan mematikan. Ada faktor lain yang jika dibiarkan akan menjadi sama bahayanya dengan berkendara dalam keadaan mabuk. Faktor tersebut adalah kehausan atau dehidrasi yang dialami oleh pengemudi. Kekurangan zat air dalam tubuh saat berkendara ternyata mampu memberikan dampak yang sama buruknya dengan berkendara dalam keadaan mabuk.

Studi yang dilakukan di Loughborough University oleh Profesor Maughan ini membuktikan bahwa seorang pengemudi kendaraan terutama mobil yang dalam keadaan dehidrasi akan membuat kesalahan dua kali lipat ketika mengendalikan kendaraan. Jumlah kesalahannya sama banyak dengan yang dilakukan oleh pengemudi yang mabuk.

Profesor Maughan menyarankan agar pengemudi selalu menjaga tubuh terhidrasi dengan meminum air putih secukupnya. Hal ini akan berguna untuk menghindari dehidrasi dan menyebabkan penurunan konsentrasi. Dehidrasi atau kekurangan zat cair dalam tubuh bisa mengakibatkan gangguan pada mental serta perubahan suasana hati yang tak terprediksi. Dehidrasi juga mampu menurunkan konsentrasi seseorang hingga memperlemah memori pendek.

Rangkaian tes yang telah dipublikasikan melalui jurnal ilmiah Psychology and Behaviour membuktikan akan besarnya tingkat kesalahan yang mampu dilakukan oleh pengemudi yang mengalami dehidrasi. Para peneliti dari Loughborough University telah melakukan tes dengan menggunakan simulator mengemudi yang terintregasi dengan laboratorium.

Melihat dampak buruk yang bisa muncul akibat kurangnya cairan dalam tubuh pada aktifitas mengemudi, akan lebih baik jika Anda membawa botol air putih saat berkendara untuk perjalanan jangka pendek maupun panjang. Mobil Toyota kini juga telah dilengkapi dengan cup holder yang bisa dimanfaatkan untuk menyimpan botol air mineral. Anda juga harus menghindari berkendara saat sedang mabuk. Berkendara dalam kondisi mabuk juga sama bahayanya seperti berkendara dalam kondisi dehidrasi.